Nima uchun osteoxondroz paydo bo'ladi va u qanday davolanadi?

Osteoxondroz - bu umurtqa pog'onasining xaftaga tushadigan to'qimalarida degenerativ-distrofik o'zgarishlar tashxisi qo'yilgan kasallik, shuningdek, intervertebral disklarning tuzilishi va funksionalligining buzilishi bilan birga keladi. Zararlangan to'qimalarning joylashishiga qarab, servikal, torakal va lomber mintaqalarning osteoxondrozi ajralib turadi.

Tibbiy statistika ma'lumotlariga ko'ra, osteoxondroz belgilari aholining 50-90 foizida kuzatiladi. Osteoxondrozning o'rtacha yoshi 30-35 yoshni tashkil qiladi. Noqulay sharoitlarda osteoxondroz belgilari erta davrda paydo bo'lishi mumkin, ayniqsa, orqa, oyoqlarda uzoq vaqt notekis yuklar va jarohatlarning oqibatlari.

Osteoxondroz nima?

Osteoxondroz - bu umurtqa pog'onasi kasalligi bo'lib, unda intervertebral disklarning degenerativ va distrofik lezyonlari paydo bo'ladi. Osteoxondrozning rivojlanishi bilan degenerativ-distrofik lezyonlar vertebra to'qimalariga tarqaladi.

Osteoxondroz kasalligining rivojlanishini ko'rsatadigan asosiy belgi bo'yin, orqa va lomber mintaqadagi og'riqdir; o'sib borishi bilan og'riq qo'llar, ko'krak, elkalar va yuqori sonlarga "nurlanadi". Osteoxondrozning salbiy dinamikasi bilan mushak to'qimalarining atrofiyasi, hissiy buzilishlar va ichki organlarning siqilishi va siljishi bilan qo'zg'atilgan disfunktsiyasi boshlanadi. O'z vaqtida davolash bo'lmasa, osteoxondroz davolab bo'lmaydigan holatga aylanadi.

Osteoxondrozning sabablari

Osteoxondroz rivojlanishining asosiy omili umurtqa pog'onasidagi notekis yukdir. Yukning noto'g'ri taqsimlanishining keng tarqalgan sababi - sumkani bir yelkada yoki bir qo'lda olib yurish, noto'g'ri o'tirish holati, haddan tashqari yumshoq to'shakda uxlash, baland yostiq va anatomik jihatdan noto'g'ri turdagi poyabzal kiyishdir.

Qo'shimcha xavf omillari orasida jismoniy harakatsizlik, harakatsiz turmush tarzi, ortiqcha vazn, orqa, pastki ekstremitalarning shikastlanishi, tekis oyoq va tayanch-harakat tizimining boshqa kasalliklari, shuningdek, umurtqa pog'onasining qon bilan ta'minlanishidagi yoshga bog'liq o'zgarishlar tufayli yoshga bog'liq degenerativ jarayonlar kiradi.

Osteoxondrozning etiologiyasida quyidagi omillar ham rol o'ynashi mumkin:

• tananing haddan tashqari jismoniy yuklanishi;
• neyro-emotsional charchoq;
• metabolik kasalliklar, zaharlanish, oziq moddalarining to'liq so'rilishiga to'sqinlik qiluvchi oshqozon-ichak trakti kasalliklari;
• kasbiy xavflar, xususan, tebranish platformalarida ishlash;
• genetik moyillik;
• faol o'sish davrida yomon holat, skolyoz;
• noqulay poyabzal kiyish (tor, poshnali);
• uzoq muddatli va/yoki muntazam suvsizlanish;
• noto'g'ri ovqatlanish, gipovitaminoz;
• chekish;
• homiladorlik, ayniqsa ko'p homiladorlik, rivojlanmagan mushak-ligamentli apparatlar bilan birgalikda (tananing og'irlik markazining siljishi tufayli).

Osteoxondrozning rivojlanish bosqichlari

Kasallikning dinamikasida osteoxondroz to'rt bosqichdan o'tadi:

• 1-bosqich (daraja) osteoxondroz intervertebral diskning yadro pulposasida patologiyaning dastlabki bosqichi bilan tavsiflanadi. Haddan tashqari yuk tufayli yadroning suvsizlanishi (suvsizlanishi) jarayoni boshlanadi, bu esa disk balandligining pasayishiga va tolali halqadagi yoriqlar paydo bo'lishiga olib keladi. Ushbu bosqichda semptomlar, qoida tariqasida, yo'q; noqulay statik holatda yoki faol harakatda uzoq vaqt qolish paytida kichik noqulaylik paydo bo'lishi mumkin;
• 2-bosqichda disklar balandligining pasayishi vertebra orasidagi masofaning pasayishiga va orqa miya mushaklari va ligamentlarining sarkmasına olib keladi. Bu ta'sirlangan disklar bilan vertebralarning harakatchanligini oshiradi, bu ularning siljishi yoki sirpanishi tufayli xavflidir. Kasallikning ikkinchi bosqichida noqulaylik va og'riq paydo bo'ladi, ayniqsa, ayrim turdagi yuklar, harakatlar, pozitsiyalar;
• Osteoxondrozning 3-bosqichi (daraja) intervertebral disklarning prolapslari va protrusionlarining shakllanishi bilan tavsiflanadi va subluksatsiyalar va / yoki intervertebral bo'g'imlarning artrozining rivojlanishi bilan birga bo'lishi mumkin. Harakatning ayrim turlari bilan bemorlarda qattiqlik, harakatchanlik yo'qligi, oyoq-qo'llarda karıncalanma va uyqusizlik hissi paydo bo'lishi mumkin. Osteoxondrozning ushbu bosqichida og'riq, ta'sirlangan disklarning joylashishiga qarab, orqa, bo'yin, lumbosakral mintaqa yoki koksiks sohasida aniq seziladi;
• osteoxondrozning 4-bosqichida tana umurtqali gipermobillikning oqibatlarini tuzatishga va o'murtqa ustunning buzilgan funksionalligiga moslashishga harakat qiladi. Osteofitlar, yangi suyak shakllanishi, umurtqalarning fiksatsiyasini yaxshilaydi, umurtqalar orasidagi aloqa joylarida hosil bo'ladi. Biroq, ba'zi hollarda, osteofitlar siqilgan nervlarni keltirib chiqarishi va umurtqalarni shikastlashi mumkin. Fibröz ankiloz intervertebral disklar va bo'g'imlarda boshlanadi. Mikrotraumlar va siqilgan nerv ildizlari bo'lmasa, kasallik belgilari susayadi.

Osteoxondrozning belgilari

Osteoxondrozning asosiy belgilari - bo'yin va orqada noqulaylik va / yoki og'riq hissi. Sezgilarning zo'ravonligi va qo'shimcha simptomlarning mavjudligi kasallikning bosqichiga bog'liq. Bemorni tekshirish va anamnezni yig'ishda mutaxassis birlamchi tashxis qo'yadi, bu esa orqa miya ko'ndalang yoki bo'ylama tekisligida kuzatilgan umurtqa pog'onasining vizual ravishda aniqlanadigan egriligi bilan osteoxondroz mavjudligini ko'rsatadi. Servikal va bel umurtqalarining intervertebral disklari patologiyalari sternumdagi degenerativ va distrofik o'zgarishlarga qaraganda ancha keng tarqalgan.

Bemor tomonidan sezilgan osteoxondroz belgilari kasallikning bosqichiga qarab davriy yoki doimiy charchoq hissi, engil yoki kuchli og'riqni o'z ichiga oladi. Og'riq bo'yin, orqa, ko'krak, elkama-kamarda lokalizatsiya qilinishi mumkin, bu esa yuqori ekstremitalarning harakatini qiyinlashtiradi va cheklaydi.

Osteoxondrozning klinik ko'rinishi ko'p jihatdan patologiyaning lokalizatsiyasiga, jarayonning rivojlanish darajasiga va bemorlarning individual xususiyatlariga bog'liq. Intervertebral disklarning patologiyasi, joy almashinuvi, protrusionlar, churralar va osteofitlarning o'sishi turli oqibatlarga olib keladi. Eng keng tarqalganlari orasida to'qimalarda normal qon aylanishining buzilishi, asab tugunlarining siqilishi, orqa miya kanalining disfunktsiyasi, shish, to'qimalar va tuzilmalarning fibrozi. Bunday oqibatlar kasalliklarning noto'g'ri tashxisiga olib keladigan juda ko'p turli xil alomatlar bilan birga bo'lishi mumkin.

Osteoxondrozning eng keng tarqalgan va xarakterli belgilari quyidagilardan iborat:

• orqa, bo'yin, pastki orqa, elkama-kamar, qovurg'a sohasidagi og'riqlar;
• noqulaylik, tananing ma'lum pozitsiyalarida paydo bo'ladigan tana harakatlarida qattiqlik, egilish, burilish, mushaklar kuchlanishining kuchayishi;
• yuqori va pastki ekstremitalarda uyqusizlik hissi;
• mushaklar va bo'g'imlarning noqulayligi, mushaklarning spazmlari;
• bosh og'rig'i, bosh aylanishi, charchoqning kuchayishi;
• yurak sohasidagi og'riq;
• qo'llarning sezgirligi buzilgan;
• mushak gipotoniyasi.

Osteoxondrozning belgilari patologiyaning joylashgan joyiga qarab o'zgaradi:

• servikal umurtqa pog'onasining osteoxondrozi bilan bo'yin, qo'l va elkama-kamardagi og'riqlar ustunlik qiladi, skapula va elkaning maydoniga nurlanadi; bosh og'rig'i, bosh aylanishi, miltillovchi "dog'lar" yoki ko'zlar oldida dog'lar va tinnitus qayd etiladi;
• agar ko'krak umurtqa pog'onasi ta'sirlangan bo'lsa, og'riq ko'krak qafasi, yurak, elkaning ichki yuzasi, qo'ltiq sohasida lokalizatsiya qilinadi, nafas olishda noqulaylik ham qayd etiladi, nafas qisilishi mumkin;
• Lomber-sakral umurtqa pog'onasining osteoxondrozi ko'pincha jinsiy disfunktsiya bilan birga keladigan oyoqlarga, yuqori sonlarga yoki tos a'zolariga tarqaladigan pastki orqa og'riqlar bilan namoyon bo'ladi.

Yuzaki alomatlar - orqa charchoq, og'riq - nafaqat osteoxondrozning mavjudligini, balki boshqa kasalliklarning qo'shilishi yoki intervertebral disklarning nasli bilan bog'liq bo'lmagan boshqa patologik jarayonlar va buzilishlarning rivojlanishini ham ko'rsatishi mumkin. "Osteoxondroz" tashxisi faqat mutaxassis tomonidan amalga oshirilishi mumkin va bunday belgilar uchun o'z-o'zidan dori-darmonlar qabul qilinishi mumkin emas.

Osteoxondrozning tasnifi

Osteoxondrozning turlari bir nechta printsiplarga ko'ra farqlanadi. Patologiyaning joylashishiga qarab, servikal, torakal, lomber, sakral yoki aralash, kombinatsiyalangan osteoxondroz turlari ajratiladi. Klinik ko'rinishlarga ko'ra, turli xil lokalizatsiya osteoxondrozi aniqlangan alomatlarga va umuman klinik ko'rinishga qarab kichik turlarga bo'linadi.

Servikal umurtqa pog'onasi osteoxondrozi:

• refleks sindromi turiga qarab, servikalgiya, servikokranialgiya, turli ko'rinishdagi servikobraxialgiya (vegetativ-qon tomir, neyrodistrofik, mushak-tonal) aniqlanadi;
• radikulyar sindrom uchun test natijasi ijobiy bo'lsa, bachadon bo'yni umurtqasining ildizlariga diskogen shikastlanish tashxisi qo'yiladi.

Ko'krak qafasi darajasining patologiyasi uchun quyidagilar mavjud:

• refleks sindromlar uchun - vegetovisseral, neyrodistrofik yoki mushak-tonal namoyon bo'lgan torakalgiya;
• ko'krak mintaqasi ildizlarining radikulyar - diskogen shikastlanishi bilan.

Lomber-sakral darajadagi osteoxondroz uchun quyidagilar tashxis qilinadi:

• refleks sindromi turiga qarab - vegetativ-qon tomir, neyrodistrofik yoki mushak-tonal namoyon bo'lgan lumbago (lumbago), lumbodynia, lumboischialgia;
• radikulyar sindrom lumbosakral mintaqaning ildizlariga diskogen zararni ko'rsatadi;
• radikulyar tomir sindromi radikuloishemiyani ko'rsatadi.

Osteoxondrozning diagnostikasi

Tashxis qo'yish uchun instrumental tekshirish usullari qo'llaniladi:

• orqa miya rentgenologik tekshiruvi;
• miyelografiya;
• sezgirlikni, reflekslarni nevrologik tekshirish.

Patologiyaning diagnostikasi va bosqichini farqlash va aniqlashtirish uchun buyurilgan qo'shimcha usullarga quyidagilar kiradi:

• umurtqa pog'onasining kompyuter tomografiyasi (KT);
• yadro magnit-rezonansi (NMR);
• magnit-rezonans tomografiya (MRI).

Osteoxondrozni davolash yo'nalishlari

Davolash integratsiyalashgan yondashuvga asoslanadi va bosqichga qarab, 1 oydan 3 oygacha intensiv terapiya va natijani mustahkamlash va relapslarning oldini olish uchun 1 yil davomida qo'llab-quvvatlovchi choralar davom etadi.

Osteoxondroz kasalligi uchun terapiya osteoxondroz darajasiga va bemorning sog'lig'iga qarab ikki yo'nalishda amalga oshiriladi. Kasallikning konservativ davosi dori-darmonlarni qabul qilish va mashqlar majmuasini bajarishdan iborat. Deyarli har qanday vaziyatda jarrohlik davolash birinchi tanlov usuli bo'lishi mumkin emas va uzoq muddatli konservativ terapiya fonida kasallikning ijobiy dinamikasi yoki rivojlanishi yo'qligida buyuriladi.

Terapiyaning tibbiy usullaridan tashqari, osteoxondroz uchun umumiy tavsiyalarga amal qilish kerak: parhezga rioya qilish, reabilitatsiya uchun zarur bo'lgan choralarni ko'rish.

Osteoxondrozni konservativ davolash

Konservativ terapiya og'riqni yo'qotish, orqa miya faoliyatini normallashtirish va salbiy o'zgarishlarning oldini olishga qaratilgan.

Osteoxondrozni konservativ davolash quyidagi terapiya turlarini o'z ichiga oladi:

• dori terapiyasi. Osteoxondroz uchun dorilar og'riq sindromlarini, to'qimalarda yallig'lanish jarayonlarini bartaraf etish va organizmdagi metabolik jarayonlarni normallashtirish uchun ishlatiladi. Jiddiy og'riq sindromi bo'lsa, asab tugunlarining dori blokadalarini qo'llash tavsiya etiladi, bu ham mushak-tonik sindromning zo'ravonligini kamaytirishga yordam beradi. Blokadalarning quyidagi turlari ajratiladi: tetik nuqtasi blokadasi, intraosseous, faset, paravertebral, epidural;
• fizioterapiya usullari. Fizioterapevtik muolajalar og'riqni kamaytirishga, dori vositalarining ta'sirini kuchaytirishga yordam beradi va reabilitatsiya davrida ham qo'llaniladi. Eng keng tarqalgan foydalanish - ultratovush to'lqinlari, magnit maydonlar, past chastotali oqimlar va lazer nurlari;
• fizioterapiya (fizik terapiya) va kinesiterapiya usullari. Maxsus mashqlar to'plami, muntazam va to'g'ri bajarilganda, duruşni to'g'rilashga, mushak korsetini, ligamentli apparatlarni mustahkamlashga, mushaklar faoliyatini normallashtirishga, asab tolalarining siqilishini kamaytirishga va osteoxondrozning asoratlarini oldini olishga yordam beradi. Jismoniy mashqlar terapiyasi va kinesiterapiya muolajalari usullari metabolik jarayonlarni normallashtirishga, intervertebral disklarning etarli ovqatlanishini tiklashga, ular orasidagi vertebra va disklarning joylashishini tiklashga va mushak-skelet tizimidagi yukni bir xilda taqsimlashga qaratilgan;
• massaj qilish. Qo'lda massaj usullari to'qimalarni qon bilan ta'minlashni yaxshilash, mushaklarning spazmlarini va kuchlanishini bartaraf etish va umuman qon aylanishini yaxshilash uchun ishlatiladi. Gidromassaj terapevtik faoliyatning yo'nalishi sifatida, sanab o'tilgan ta'sirlardan tashqari, tananing asab tizimining faoliyatini normallashtirishga yordam beradi;
• qo'lda terapiya. Manuel terapiya usullari individual asosda tanlanadi. Tananing mushak-skelet tizimiga maqsadli ta'sir qon aylanishini, limfa aylanishini yaxshilashga yordam beradi, metabolizmni yaxshilaydi, tayanch-harakat tizimining harakatchanligini tuzatishga yordam beradi, immunitetni mustahkamlaydi va osteoxondrozning asoratlarini oldini olish vositasi bo'lib xizmat qiladi;
• tortish terapiyasi maxsus jihozlar yordamida umurtqa pog'onasini (tortishish). Manipulyatsiyalarning maqsadi intervertebral bo'shliqni normal parametrlarga oshirish va o'murtqa ustunning strukturaviy buzilishlarini tuzatishdir.

Osteoxondroz: dori terapiyasi

Osteoxondrozni davolashda dori-darmonlar simptomlarning og'irligini kamaytirishga, to'qimalarni qon bilan ta'minlash jarayonlarini va ularning yangilanishini yaxshilashga qaratilgan. Osteoxondrozni faqat dori-darmonlarni qabul qilish bilan davolash mumkin emas; terapiya mashqlar majmuasi, parhez va profilaktika choralarini o'z ichiga olgan holda birlashtirilishi kerak.

Aniq distrofik o'zgarishlar va og'riqlar bo'lmasa, mutaxassisning retseptisiz dori-darmonlarni qabul qilish asossiz deb hisoblanishi mumkin.

Og'riqni yo'qotish va osteoxondrozni davolash uchun ishlatiladigan dorilar:

• yallig'lanishga qarshi guruh;
• antioksidant preparatlar: C vitaminlari (askorbin kislotasi shaklida), E (tokoferol asetat), N (tioktik kislota);
• to'qimalarni qon bilan ta'minlashni yaxshilash uchun vositalar, B vitaminlari (asosan B3);
• kıkırdak to'qimalarining regeneratsiyasi va / yoki degeneratsiyasining oldini olish uchun preparatlar, gialuron kislotasi.

Giyohvand moddalarni malhamlar, og'riqlar uchun mahalliy foydalanish uchun kremlar, og'iz orqali yuborish va in'ektsiya uchun ham buyurish mumkin.

O'tkir asoratlar bo'lsa, dorilar nerv sonlarini blokirovka qilish uchun ishlatiladi.

Osteoxondroz: bemorning parhez ovqatlanishi

Ratsionning tamoyillari metabolik jarayonlarni yaxshilash, tanani muhim oziq moddalar, vitaminlar, minerallar bilan to'yintirish, shuningdek, antioksidantlarga, ko'p to'yinmagan yog'li kislotalarga va xaftaga to'qimalarining yangilanishiga yordam beradigan birikmalarga boy oziq-ovqatlarni o'z ichiga oladi. Osteoxondroz uchun tavsiya etilgan ichimlik rejimi tananing suvsizlanishini oldini olishga qaratilgan bo'lib, bu ta'sirlangan to'qimalarga salbiy ta'sir ko'rsatishi mumkin. Siz kuniga 5-6 marta kichik qismlarda ovqatlanishingiz kerak.

Ratsionning asosini sut va fermentlangan sut mahsulotlari, yog'siz go'sht, parranda go'shti, baliq, yangi sabzavotlar, mevalar, yong'oqlar va urug'lar, don va qo'ziqorinlar tashkil etadi. Ayniqsa, go'sht va baliq jeli, jele go'shti, jele qilingan idishlarni dietaga kiritish va issiqlik bilan ishlov berilmagan zaytun moyidan foydalanish tavsiya etiladi (salatlarni bezash uchun).

Afzal oziq-ovqat mahsulotlarini qayta ishlash usullari: bug'lash, pishirish, qaynatish. Un va qandolat mahsulotlari, yog'li ovqatlar, achchiq, sho'r idishlar va ziravorlar, konserva va dudlangan ovqatlar, kuchli go'shtli bulyonlar, dukkaklilar, shakar va shakar miqdori yuqori bo'lgan mevalar (uzum) iste'molini cheklang. Kun davomida siz toza va mineral suv, quritilgan mevali kompotlar, shakarsiz mevali ichimliklar va o'simlik choylariga ustunlik berib, kamida 1,5 litr suyuqlik ichishingiz kerak. Siz kuchli qora choy, qahva, shirin gazlangan ichimliklar va spirtli ichimliklar miqdorini cheklashingiz kerak.

Osteoxondrozning asoratlari

Belgilangan davolanishga rioya qilmaslik, uzoq vaqt davomida shifokorga murojaat qilmaslik va osteoxondrozni davolashning etishmasligi kasallikning rivojlanishiga yordam beradi va asoratlar, patologiyalar va yangi kasalliklarning rivojlanishiga olib keladi, masalan:

• churrali intervertebral disklar (orqa miya churrasi);
• chiqib ketish;
• kifoz;
• radikulit;
• intervertebral bo'shliqda tuz konlari;
• orqa miya insultlari;
• oyoq-qo'llarning mushak massasining kamayishi, qon ta'minoti buzilishi tufayli mushaklar atrofiyasi;
• pastki oyoq-qo'llarning falaji.

4-darajali osteoxondroz og'ir alomatlar va og'riqlarsiz paydo bo'lishi mumkinligiga qaramasdan, rivojlangan osteoxondroz jiddiy asoratlarni rivojlanishi uchun eng xavfli hisoblanadi va bemorning nogironligiga olib kelishi mumkin.

Osteoxondrozning oldini olish

Osteoxondrozning sabablari asosan tananing talablariga e'tibor bermaslik, noto'g'ri ovqatlanish va tanadagi ortiqcha stress bilan bog'liq. Orqa miyada patologik o'zgarishlarning boshlanishini oldini olish va mavjud osteoxondrozning dinamikasini jilovlash uchun sog'lom turmush tarzining umumiy tamoyillariga rioya qilish tavsiya etiladi:

• jismoniy harakatsizlik ehtimolini bartaraf etish: o'rtacha sport turlari: jismoniy mashqlar, yugurish, suzish, velosiped, chang'i, gimnastika, kontaktsiz kurash va boshqalar;
• Uzoq vaqt davomida statik holatda qolishni o'z ichiga olgan ish yoki boshqa tadbirlarda qon aylanishini tiklash uchun har 45 daqiqada isinish uchun tanaffus qilishingiz kerak. Agar siz uzoq vaqt o'tirishingiz kerak bo'lsa, umurtqa pog'onasini qo'llab-quvvatlaydigan to'g'ri stullarni, stullarni tanlashingiz kerak, qo'llaringizni stolda, oyoqlarda yoki maxsus stendda joylashtirish standartlariga muvofiqligini ta'minlash, o'z holatingizni saqlashni o'rganish (to'g'ri orqa, bo'shashgan elkalar);
• tungi uyqu uchun siz tekis yuzaga ega elastik, yaxshisi ortopedik matrasni tanlashingiz kerak, baland yoki juda tekis yostiqlardan saqlaning;
• agar kerak bo'lsa, og'ir narsalarni ko'taring va / yoki ko'taring, og'irliklarni yarim cho'zilgan holatdan ko'tarishda chayqalishdan saqlaning, pastki orqa qismini qo'llab-quvvatlaydigan maxsus kamarlardan foydalaning;
• ortopedik poyabzallarni to'g'ri tanlash: oyoq uchun mos kenglik bilan, baland poshnasiz va ularni o'z vaqtida almashtirish umurtqa pog'onasidagi yukni kamaytirishga yordam beradi, bu ayniqsa bola tug'ish davrida ayollar uchun juda muhimdir. Yozda tekis bo'lmagan sirtlarda yalangoyoq yurish imkoniyatini e'tiborsiz qoldirmaslik kerak; bu oyoqning mushaklarini kuchaytiradi va tayanch-harakat tizimidan kuchlanishni yo'qotadi;
• To'g'ri ovqatlanish va ichish rejimi umumiy salomatlikka hissa qo'shadi va normal metabolizmni saqlashga yordam beradi;
• Agar siz hissiyotlarning kuchayishi, stressga mushaklarning spazmodik reaktsiyasi bilan tashvishlanishga moyil bo'lsangiz, gevşeme usullarini o'rganishga, shuningdek, restorativ massaj kurslarini muntazam ravishda o'tkazishga arziydi.