Artroz nima. Artrozning turlari
Osteoartrit(deformatsiyalanuvchi artroz, mashhur ism - tuzning cho'kishi) - bo'g'imlarning surunkali kasalligi, degenerativ-distrofik tabiatda, bunda artikulyar xaftaga, qo'shma kapsulaga, suyakning o'zi deformatsiyasiga uchraydi.
.Shuni ta'kidlash kerakki, artroz turli xil kelib chiqishi va shunga o'xshash rivojlanish mexanizmlariga ega bo'lgan qo'shma kasalliklarning butun guruhidir. Katta bo'g'imlarning eng keng tarqalgan artrozi:
- tizza qo'shilishining deforman artrozlari (gonartroz),
- kestirib, bo'g'imlarning deformatsiyalanuvchi artrozlari (koksartroz),
- va shuningdek elkali artroz.
Bular artrozning eng og'ir turlari.
Kichik bo'g'imlarning osteoartriti kamroq uchraydi. Qo'llarning interfalangeal bo'g'imlarining deformatsiyalanuvchi artrozlari ko'proq keng tarqalgan. Bemorlar interfalangeal bo'g'imlarda og'riqni, ularning harakatchanligini pasayishini, tashqi ko'rinishini qayd etishadiqistirmalarning bo'g'inlari yaqinida. Artrozning bu turi keksalikda ko'proq uchraydi. Oyoq bo'g'imlarining artrozi kam uchraydi.
Bir vaqtning o'zida bir nechta bo'g'imlarga zarar etkazish bilan tavsiflangan umumiy artroz.
Orqa miya bo'g'imlarining artrozi - spondiloartroz - bu boshqa artrozga o'xshash rivojlanish mexanizmiga ega bo'lsa ham, umurtqa pog'onasi kasalliklari guruhiga kiradi.
Artrozning asosiy klinik belgisi qo'shma og'riq va harakatchanlikning pasayishi hisoblanadi. Maxsus alomatlar artrozning bosqichi bilan belgilanadi va qo'shilishdagi buzg'unchi o'zgarishlar darajasiga bog'liq.
artrozning sabablari
Artroz odatda birlamchi va ikkilamchi bo'linadi. Birlamchi (idiopatik) artroz - bu butun organizmning ishida hech qanday og'ishlarsiz tiklanish jarayonlarining buzilishi va bo'g'imning xaftaga tushadigan to'qimalarida buzilishning oshishi. Ikkilamchiartroz tanadagi boshqa patologik jarayonlar natijasida yoki har qanday tashqi ta'sir tomonidan shikastlangan qo'shilishda, artikulyar sirtlarni qisman yo'q qilish bilan yuzaga keladi.
artrozning rivojlanish mexanizmi
Artrozning rivojlanishi xaftaga tushish bilan boshlanadi. Natijada harakatlanayotganda og'riq va siqilish bo'ladi. Birgalikda bo'shliqning kengligi asta-sekin kamayib boradi, bo'g'imlarning sirtlari bo'ylab suyak umurtqalari-osteofitlar hosil bo'ladi.
Oxir oqibat qo'shma deformatsiyalanadi, undagi harakatlanish doirasi kamayadi. Artroz organizmning qarishi bilan rivojlanadi. Artrozning ushbu shaklining rivojlanishi odatda asta-sekin, ko'p yillar davomida ro'y beradi.
Artrozning 3 darajasi mavjud:
- artrozning I darajasi - kasallik ishlashni qiyinlashtiradi, garchi uni murakkablashtirsa ham,
- artrozning II darajasi - kasallik ishlashga xalaqit beradi,
- artrozning III darajasi - nogironlik.
Kasallikning boshlang'ich bosqichida, ertalab, dam olgandan keyin, bo'g'inlarda qattiqlik, harakatlanishda qiyinchilik paydo bo'ladi, bu harakat boshlangandan keyin biroz vaqt o'tmay yo'qoladi.
Artrozning rivojlanishi bilan og'riq yanada ahamiyatli bo'lib, o'tkirlashadi.
3-darajali artroz bu kasallikning og'ir, rivojlangan bosqichidir. Ushbu bosqichda quyidagilar kuzatiladi:
- sezilarli qo'shma deformatsiya
- harakatning keskin cheklanishi,
- nafaqat og'riq, balki to'liq dam olish holatida o'tkir og'riq,
- qo'shma yallig'lanish,
- ob-havo o'zgarishiga qo'shiluvchanlik.
4-darajali artroz - bu qo'shma to'liq ishlamay qolganda, artroz bilan qo'shilishni to'liq yo'q qilish holatidir. "Birgalikda blokada" deb nomlangan - o'tkir og'riq sindromi.
Artrozni davolash
Artrozni kasallikning dastlabki bosqichida davolash - imkon qadar erta.
Ushbu bosqichda xaftaga tushadigan to'qimalarning tuzilishini yaxshilaydigan dorilar, shuningdek vitamin va mineral komplekslar, fizioterapiya mashqlari, to'g'ri ovqatlanish va profilaktika choralari foydali.
2-darajali artrozni davolash:
- og'riqni kamaytirish yoki kamaytirish
- qo'shma ichidagi yallig'lanishni olib tashlash.
4-darajali artrozni davolash:
Jarrohlik va bemorning og'riyotgan qismini endoprotez bilan almashtirish.
Profilaktik choralar:
Harakat artrozga qarshi eng muhim quroldir. Bular turli xil yugurish, suzish, yurish turlarini o'z ichiga oladi. Bu bo'g'imlarning va butun tananing dushmani bo'lgan ortiqcha vaznni kamaytirishning yaxshi usuli.
Barcha bo'g'imlar sovuqqa toqat qilmaydi. Tizlar bunga ayniqsa keskin munosabatda bo'lishadi. Maxsus tizzali pedlardan foydalanish (tercihen itning sochidan qilingan) bo'g'inlarni iliq ushlab turishi mumkin. Artrozning oldini olish uchun parhez katta ahamiyatga ega: tercihenjuda ko'p yog 'bo'lgan ovqatlardan chiqarib tashlang.
Yog'siz go'sht, dengiz mahsulotlari, sabzavotlar, mevalar va bug'da pishirilgan ovqatlar muntazam ovqatlanish bo'lishi kerak. Sizning vazningizni nazorat qilish juda muhimdir. Qo'shimcha funtlar tizzalari va tizzalarini ortiqcha yuklaydi. Biz tushishning oldini olishga harakat qilishimiz kerakva ko'karishlar.
Yaxshi kundalik tartib elkaning va boshqa bo'g'imlarning artrozini oldini olish uchun juda foydali bo'lishi mumkin:
- etarlicha uxlash;
- muvozanatli ovqatlanish;
- toza havoda tez-tez yurish;
- ijobiy hissiy fon;
- hayotni va o'zini sevish;
Umumiy ko'rsatmalar:
- poyabzal poshnalari qulay bo'lishi kerak;
- oyoq oyoqlarini o'tirmang;
- agar kun qiyin bo'lsa, "velosiped" mashqlari bo'g'imlardan statik stressni ketkazishga yordam beradi;
- qo'shma charchoq suv aerobikasini yaxshi engillashtiradi;
Faqat tez-tez, to'g'ri profilaktika artrozning rivojlanishiga to'sqinlik qilishi mumkin.